Стремление добавить красок своей сексуальной жизни совершенно естественно. Человечество прибегает к помощи афродизиаков уже не одну тысячу лет, а вопрос достижения максимального удовольствия от близости волнует представителей обоих полов, но женщин в особенности. Для получения желаемого эффекта можно использовать как натуральные средства, так и аптечные препараты. У каждого способа есть свои нюансы применения, которые нужно изучить заранее.
Что такое афродизиаки
Название «афродизиак» группа продуктов, напитков, специй, иных веществ натурального и синтетического происхождения получила в честь греческой богини любви Афродиты. Их основное назначение — стимулировать или восстанавливать половое влечение, активизировать сексуальную активность. Стремление достичь гармонии в интимной жизни характерно как для мужчин, так и для женщин, поэтому опытным путём были найдены средства, наиболее подходящие именно для дам.
Действуют они достаточно мягко. Распространённая ошибка — полагать, что они спровоцируют неконтролируемое возбуждение и желание. Женские афродизиаки помогают расслабиться, преодолеть неуверенность в собственной привлекательности, раскрыться перед партнёром, повысить тактильную чувствительность и активизировать микроциркуляцию крови, в том числе в области половых органов. Вещества, содержащиеся в них, проникают в подкорковые отделы мозга и гипофиз, стимулируя выработку «гормонов удовольствия» – эндорфинов и серотонина.
Афродизиаки для женщин представляют собой натуральные вещества, которые усиливают либидо, повышают сексуальную активность и возбуждение. Достаточно мощные и эффективные афродизиаки содержатся в природе и продуктах питания. Они направлены на стимулирование чувствительности эрогенных зон и способствуют качественной интимной жизни. Заинтересовали? Дальше больше!
Так в чем же заключается принцип действия афродизиаков для женщин? Афродизиаки по своим свойствам схожи с ферментами половых гормонов, что и объясняет их возбуждающее действие. При попадании в организм они активизируют кровообращение и направляют приток крови к половым органам. Это приводит к повышению либидо и сексуальному стремлению. С действенными афродизиаками тебе даже часовые прелюдия не понадобятся!
А ты в курсе, что афродизиаки — отличные антидепрессанты? Да-да! Помимо своего основного предназначения они восстанавливают утраченные силы, обладают омолаживающим и общеукрепляющим воздействием.
Если у мужчин сексуальное желание зарождается в детородном органе, то у женщин за возбуждение отвечает отдел головного мозга. Вещества, входящие в афродизиаки, как раз стимулируют тот самый гипофиз, который отвечает за выработку эндорфинов. А они, в свою очередь, усиливают страсть и похоть. Секрет раскрыт.
Вовсе не обязательно покупать в аптеке готовые дорогостоящие афродизиаки и стимуляторы. Попробуй природные возбудители. Это натурально и совершенно безопасно. А главное, дешево.
Шпанская мушка. Это такое насекомое, в секрете которого содержится особое вещество кантаридин — сильнейший стимулятор сексуальной активности. Он активно применялся по назначению на протяжении многих веков. Сегодня из этого насекомого получают порошки, капли, настойки и капсулы. Они совершенно безвкусны и не имеют запаха. Действие препарата начинается уже через 5-10 минут!
Не знаешь, что приготовить на романтический ужин? А мы знаем! Готовь афродизиаки, а, точнее, блюда из них. Любовный кулинарный ритуал лучше проводить за два часа до перехода к основному «десерту». Вот тебе список магической еды.
Животный белок
- Лосось, сардины, палтус, треска.
- Креветки, устрицы, моллюски и другие морепродукты.
- Перепелиные и куриные яйца, красная и черная икра.
Фрукты и овощи
Авокадо. Чудесный стимулятор половой силы. Жирные кислоты, витамин Е и калий, входящие в его состав, приводят к сильнейшему возбуждению и активной выработке половых гормонов.
Банан. Один лишь его вид наводит на нескромные мысли. И это еще не все. Он обогащает организм нужной энергией для постельных утех.
Бобовые, картофель. Нехватка витамина В может так же стать причиной низкого сексуального влечения. Употребляя в пищу фасоль и чечевицу, ты не только разбудишь в себе желание, но и предотвратишь депрессию!
Другие афродизиаки для женщин
Имбирь и шафран. Положительно воздействуют на эрогенные зоны, усиливая чувствительность половых органов.
Горчица. Пробуждает чувственность у женщин.
Миндаль. Благодаря высокому содержанию Омега-3 эти орехи повышают уровень половых гормонов в женском организме.
Морские водоросли. Ценнейший источник микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма в целом.
Кардамон. Без этого компонента не мыслим ни один любовный напиток.
Все-таки самый лучший афродизиак для женщины это, конечно же, ее превосходное самочувствие и внутренняя гармония, чего можно добиться с помощью медитативных техник и сексуальных тренингов. Ведь только здоровая и умиротворенная женщина может похвастаться своим повышенным сексуальным влечением. И нельзя забывать про сильного мужчину рядом, который дарит ей счастье и может возбудить свою возлюбленную без использования приворотов и других хитростей!
Видео: что означает термин «афродизиак»
Афродизиаки, подходящие для женщин
Ассортимент женских афродизиаков очень широк. И не стоит думать, что это какая-то непонятная экзотика. Большинство из них можно найти в ближайшем магазине или аптеке.
Продукты питания
Механизм действия продуктов-афродизиаков на женский организм объясняется наличием в них определённых витаминов и микроэлементов:
- Селен и цинк. Активизируют выработку эстрогена — женского полового гормона, стимулирующего сексуальное влечение, помогают улучшить настроение.
- Аминокислоты и ненасыщенные жирные кислоты. Обеспечивают организм необходимой энергией.
- Витамины группы В и С. Восстанавливают общий тонус организма, активизируют микроциркуляцию крови, помогают надолго сохранить молодость и красоту.
- Витамины А и Е. Первый нормализует гормональный фон, второй помогает сбросить психоэмоциональное напряжение, достичь внутренней гармонии.
Многие повара считают, что приготовить блюдо-афродизиак может каждая женщина из любых имеющихся у неё продуктов. Главное — делать это с любовью и в соответствующем настроении.
Видео: продукты с эффектом афродизиака для женщин
К «эротическим» продуктам относятся:
- Шоколад (только горький, чем выше содержание какао, тем лучше). Содержит улучшающий настроение теобромин, активизирующий циркуляцию крови аргинин. Стимулирует выработку дофамина, вызывающего ощущение эйфории.
- Мёд. Источник витамина В, стимулирует выработку эстрогена, активизирует микроциркуляцию крови. При сниженном либидо полезно употреблять по столовой ложке ежедневно.
- Устрицы, креветки, икра, морская рыба. Содержат очень много аминокислот, цинк для повышения либидо, витамины группы В и Е.
- Сельдерей. Содержит андростерон, пробуждающий желание и влияющий на эмоции (позволяет получить от процесса и моральное удовлетворение).
- Грибы. Источник белка и цинка. Восстанавливают сексуальную энергию, усиливают влечение. Особенно полезны для женского либидо сморчки и трюфели.
- Авокадо. Богато витамином В, ценный источник жирных кислот. Активизирует синтез эстрогена.
- Спаржа. Источник многих витаминов, микроэлементов и клетчатки. Нормализует гормональный фон, стимулирует выработку гистамина, эстрогена.
- Бананы. Характерно высокое содержание калия и натуральных сахаров. Помогает раскрепоститься, стимулирует сексуальную энергию.
- Арбуз. Мякоть содержит цитруллин, способствующий выработке ферментов, активизирующих снабжение кровью и кислородом органов малого таза. Это усиливает возбуждение, помогает получить от акта более яркие ощущения и продлить его.
- Клубника. Кладезь полезных для женского либидо витаминов и микроэлементов, ценный источник цинка и селена.
- Виноград, абрикосы, персики. Содержащиеся в них микроэлементы активизируют синтез женских половых гормонов, усиливая влечение.
- Орехи (особенно грецкие и миндаль). Богаты ненасыщенными жирными кислотами. Употреблять их лучше сырыми.
В качестве основного блюда беспроигрышным вариантом станут морепродукты. Наиболее удачный вариант — стейки из лосося:
- Рыбу нарезают порционно, моют, просушивают и сбрызгивают лимонным соком.
- Кусочки кладут на смазанный маслом противень.
- Сверху их покрывают смесью сметаны (2 столовых ложки) с цедрой одного лимона, солью, белым перцем, мелко нарубленной свежей или сухой зеленью, которую выбирают по вкусу. Хорошо сочетаются с рыбой майоран, петрушка, базилик, орегано.
- Стейки запекают в духовке при температуре 180о 20–25 минут.
А на десерт можно подать «классику жанра» – клубнику в шоколаде:
- Ягоды моют, удаляют плодоножки, дают высохнуть.
- Две-три плитки горького шоколада ломают на мелкие кусочки и растапливают на водяной бане.
- Клубнику накалывают на шпажки и окунают в жидкую массу, которая должна покрыть ягоды полностью. По желанию сверху сдабривают толчёными орехами или кокосовой стружкой.
- Готовые ягоды раскладывают на пергаментной бумаге, давая шоколаду полностью застыть, и только потом убирают в холодильник.
Видео: как приготовить клубнику в шоколаде
Специи
Эффектом афродизиака обладают большинство специй с выраженным ароматом и/или насыщенным вкусом. Организм воспринимает их как «агрессора» и испытывает стресс, усиливается выработка эндорфинов. В качестве возбудителей подойдут следующие пряности:
- Чёрный и красный, кайенский перец. Содержащийся в нём капсаицин повышает чувствительность эрогенных зон, активизирует микроциркуляцию крови, в том числе обеспечивает её прилив к половым органам, стимулирует метаболизм.
- Корица и ваниль. Подсознательно у большинства людей ассоциируются с домом, уютом, комфортом, безопасностью. Помогают расслабиться и «открыться» партнёру, обновить ощущения парам с больши́м «стажем». Одновременно корица усиливает тактильную чувствительность, помогая получить более интенсивные ощущения. А ваниль вызывает лёгкое ощущение эйфории и способствует полёту эротической фантазии.
- Гвоздика. Аромат способствует усилению сексуального возбуждения, помогает преодолеть скромность и «зажатость», обеспечивает уверенность в собственной привлекательности для партнёра.
- Тмин. Эффект афродизиака объясняется наличием в высокой концентрации эфирных масел. Специя оказывает общий стимулирующий эффект, повышает либидо.
- Майоран и базилик. Действуют примерно так же, как и тмин. Особенно эффект афродизиака заметен при добавлении зелени майорана в блюда из рыбы и морепродуктов, а базилика — в салаты.
- Мускатный орех. Один из наиболее сильных афродизиаков, помогает продлить половой акт и усилить оргазм. Его нужно использовать очень дозированно, добавляя в десерты и напитки. Аналогичный, но менее выраженный эффект даёт кардамон.
- Шафран. Содержит вещество, сходное с женскими половыми гормонами, «ответственными» за повышение чувствительности эрогенных зон. При регулярном употреблении помогает избавиться от фригидности и комплекса сексуальной неполноценности. Идеально сочетается с блюдами из риса.
Видео: пряности-афродизиаки
Напитки
Использование в качестве афродизиака алкоголя — спорный вопрос. С одной стороны, спиртные напитки, несомненно, помогают расслабиться, «отключить» мозг, преодолеть стеснительность, обрести уверенность в собственной привлекательности. Но с другой — очень легко переборщить с дозой, и тогда результат может оказаться непредсказуемым. Наиболее выраженными свойствами афродизиака обладают:
- Абсент. Имеет настолько явный возбуждающий эффект из-за наличия тойона, что до сих пор запрещён в некоторых странах. Аналогично действуют настойки на травах, входящих в его состав (полынная, анисовая).
- Шампанское. Помогает настроиться на нужный лад, стимулирует выработку эндорфинов.
- Ликёры (шоколадный, сливочный, яичный). Вызывают ощущение влюблённости, расслабляют, но не чрезмерно. Калорийны и богаты белками, обеспечивая организм запасом энергии.
- Глинтвейн. Эффект в основном обеспечивают добавляемые в красное вино специи — корица, гвоздика, кардамон, анис, мускатный орех, имбирь.
Эфирные масла
Преимущество эфирных масел как афродизиака — возможность использовать их самыми разными способами. Но нужно помнить, что это очень сильный потенциальный аллерген и агрессивное вещество, способное при попадании на кожу и слизистую в чистом виде обеспечить серьёзные ожоги.
Наиболее выраженным возбуждающим эффектом обладают эфиры следующих растений:
- иланг-иланг (помогает раскрыть свою чувственность и женственность, «настроиться» на партнёра, противопоказан при пониженном артериальном давлении),
- бергамот (расслабляет, активизирует фантазию, способствует проявлению решительности для более смелых, чем обычно, действий, при нанесении на кожу нельзя выходить на солнце в течение следующих двух часов),
- ветивер (обеспечит преодоление скромности даже для самых нерешительных и неопытных женщин),
- гвоздика (активизирует микроциркуляцию крови, повышая тактильную чувствительность, с осторожностью эфир нужно использовать при диабете любого типа),
- герань (оказывает общий положительный эффект на женское либидо, очень полезна дамам элегантного возраста, страдающим обусловленной этим неуверенностью в собственной привлекательности),
- пачули (возбуждает нервную систему, активизирует сексуальное влечение, масло нельзя ни вдыхать, ни наносить на тело при любых проблемах с желудком и кишечником),
- имбирь (стимулирует кровоток, повышает чувствительность, помогает создать подходящее настроение, противопоказан при гипертонии, хронических заболеваниях ЖКТ),
- корица (даёт общевозбуждающий эффект, при длительном употреблении позволяет избавиться от фригидности),
- роза (самый «дамский» эфир, помогающий обрести уверенность в собственной неотразимости, наилучшим образом проявить чувственность, женственность и нежность).
Видео: как выбрать и использовать в качестве афродизиака эфирное масло
Варианты использования эфирных масел:
- Ароматическая ванна. Эфирное масло (5–7 капель) нужно предварительно растворить в половине стакана домашних жирных сливок или молока, жидкого тёплого мёда. Либо смешать с крупной морской солью (120–150 г) и дать постоять 3–4 дня, периодически тряся ёмкость. Этой порции хватит для одного приёма ванны. Находиться в ней рекомендуется не более 15–20 минут, оптимальная температура воды — около 40°С. Лучше всего для ванны использовать цветочные ароматы, не подойдут гвоздика, корица, бергамот.
- Ароматическая лампа. Самый распространённый вариант — небольшая ёмкость, заполненная смесью воды и эфирного масла, подогреваемая снизу свечой. При её отсутствии можно использовать даже стакан с кипятком, но долговременного эффекта он не даст. Существуют и более «продвинутые» конструкции, в которых эффект испарения обеспечивает электричество, ультразвук, сжатый воздух. Для «ароматизации» помещения площадью 18–20 м² хватит пяти капель эфира. До и после комнату нужно тщательно проветрить, в процессе — плотно закрыть двери и окна. Рекомендуемое время сеанса — не более двух часов.
- Аромарасчёсывание волос. На зубцы деревянного гребня или натуральную щетину щётки наносится от 2–3 до 5–6 капель эфирного масла (в зависимости от длины волос). Расчёсывать их нужно медленно и плавно, не дёргая, в течение 3–5 минут. Не прикасайтесь к коже головы во избежание ожогов. Процедуру проводят раз в 3–4 дня. И расчёска, и волосы должны быть чистыми и сухими. Усилить эффект поможет добавление эфира в шампунь или бальзам для волос (1–2 капли на флакон), если у этих средств нет выраженного запаха.
- Аромакулоны. Представляют собой небольшую «вазочку» или «амфору», их носят на шее либо на запястье. Это могут быть и простые медальоны из натуральных пористых материалов (глина, дерево, кость), но в таком случае запах выветривается намного быстрее. В ёмкость капают 2–3 капли эфира, не больше. По мере испарения (но не чаще, чем раз в 3 дня) его понемногу добавляют. К кулону нужно привыкать постепенно, в первые дни надевая его максимум на час. Далее рекомендуется ношение с перерывами, в среднем 3–4 дня в неделю.
- Ароматизация нижнего и постельного белья. Добавьте эфирное масло в воду для полоскания в пропорции 2–3 капли на 20 л.
- Эротический массаж. Любое базовое косметическое масло или массажный крем смешиваются с эфиром в пропорции 1–2 капли на столовую ложку. Массаж обостряет чувствительность, активизирует микроциркуляцию крови и помогает создать нужное настроение.
Видео: как правильно пользоваться аромалампой
Аптечные препараты
Ассортимент аптечных афродизиаков достаточно широк. К популярным можно отнести следующие:
- Препараты на основе «шпанской мушки» (например, капли Cantharis D6). Содержат кантаридин — экстракт кровяных телец и желёз одноимённых насекомых. Один из наиболее сильных стимуляторов. Начинает действовать уже через 5–7 минут после приёма, эффект длится до 5 часов. Усиливает тактильную восприимчивость, повышает чувствительность эрогенных зон, обеспечивает более яркий и продолжительный оргазм. Злоупотреблять «шпанской мушкой» не рекомендуется. Препараты принимают в среднем раз в 3–4 недели. Стоимость 4 порций — около 1300 рублей.
- Silver Fox («Серебряная лиса»). Содержит тот же кантаридин, но в меньшей концентрации, действует более мягко. Дополнительно в состав входит комплекс витаминов и минералов, составленный из редких растений, таких как аригрея, дикий ямс, мукуна жгучая, шэ чуан зи, перец длинный, пуэрария бугристая и горянка короткорожковая. Всё это вкупе активизирует выработку эстрогена и адаптогены, помогающие расслабиться и сбросить напряжение. Порошок без вкуса и запаха разводится водой. Препарат совместим со спиртными напитками и любыми продуктами. Усиливает сексуальное возбуждение, повышает женскую чувственность. Эффект проявляется через 15–20 минут, одной порции хватает на 3–4 часа. Цена упаковки — от 1000 рублей.
- Женская Виагра. Собирательное название для нескольких препаратов, содержащих силденафил (Femalegra-100, Delgra-FM, Cenforce-FM, Lady-Era). Это вещество активизирует циркуляцию крови в области малого таза, стимулирует выработку естественной смазки, способствует достижению оргазма при каждом сексуальном акте. Воздействие заметно через 15–20 минут, таблетки хватает на 2–3 часа. Цена 4 таблеток — 600–700 рублей.
У аптечных афродизиаков имеются противопоказания:
- возраст до 18 лет,
- любой срок беременности,
- повышенное или пониженное артериальное давление,
- патологии сердца и сосудов,
- хронические заболевания мочеполовой системы.