Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что именно нужно паре для того, чтобы быть счастливой?
Вы же, наверное, встречали седоволосых влюбленных, держащихся за руки и все еще смотрящие друг на друга с улыбкой и неподдельным восторгом? Да, у них все еще появляется этот блеск в глазах, когда они рядом со своим любимым человеком.
На самом деле секрет счастливых отношений сводится к привычкам, которые пары практикуют изо дня в день. Привычки, доступные каждому из нас.
Вы тоже можете стать счастливой парой, если готовы развивать в себе эти 7 вещей.
Ваши отношения — это приоритет.
«Мы — превыше всего!» неплохая ежедневная мантра для тех, кто готов работать над своими отношениями. Раз и навсегда поставьте отношения между вами на первое место в жизни.
Как это сделать?
- Принимайте решения совместно
- Всегда делайте то, что «хорошо для нас обоих, а не только для меня»
- Принимайте во внимания желания и потребности своего партнера во всем, что вы делаете
- Будьте всегда на стороне партнера
- Поддерживайте и защищайте друг друга
- Никогда не угрожайте разрывом
Примите своего партнера
Отношения будут обречены, если один из вас не воспринимает своего партнера таким, как он есть, а старается его изменить.
Счастливые люди не ожидают, что их партнер изменится. Не забывайте сообщать друг другу о своей любви и о том, как он прекрасен, будучи самим собой.
Как это сделать?
- Будьте щедры с комплиментами
- Хвастайтесь перед друзьями тем, какой он хороший
- Расскажите ему, за что вы его так любите
- Радуйтесь вместе с ним его личным и профессиональным достижениям
- Реагируйте с энтузиазмом на его важные новости
Практикуйте эффективную коммуникацию
Всем известно, что хорошее общение является краеугольным камнем успешных и счастливых отношений. Но не все знают, как надо общаться, что это сработало.
Счастливые пары знают, что самое важное — это научиться слушать. И слышать.
Эффективное общение начинается с того, что вы внимаете каждому слову своего партнера. Вы принимаете и не осуждаете сказанное им. Цель такого общения слушать, а затем отвечать, как бы подтверждая, что вы уловили правильный смысл того, о чем он говорил.
Вам может понадобиться время, чтобы овладеть навыками сознательной коммуникации. Но это того стоит! Это одна из самых важных привычек счастливых пар.
Всегда относитесь друг к другу с добротой и честностью
Счастливые пары любезны и вежливы друг с другом. Помогите ей помыть посуду, если видите, что она устала, или пропылесосьте ковер. Мелкие добрые дела и внимание ценятся выше, чем вы думаете.
Как это сделать?
- Успокойте его, когда ему грустно и он чего-то боится
- Спросите, можете ли вы чем-нибудь помочь
- Рассматривайте друг друга как равных
- Одинаково распределяйте ответственность
Создайте привычки, поддерживающие интимность отношений
Речь не только о сексе. Имеется в виду эмоциональная близость и связь между вами.
Как это сделать?
- Обязательно целуйте друг друга каждый раз, когда куда-то уходите или возвращаетесь домой
- Демонстрируйте свою привязанность на людях
- Обниматься в постели перед сном
- Каждый вечер говорите партнеру, за что вы можете быть ему благодарны
- Выбирайтесь на свидания хотя бы раз в неделю
- Выделяйте время на секс
- Будьте веселыми и игривыми. Смейтесь каждый день
Конфликтуйте с умом.
У всех пар бывают разногласия и конфликты. Люди, живущие вместе десятилетиями, просто научились правильно их решать.
Они понимают, что единственный способ выиграть бой это «мы оба победим». Они знают, что, если один из партнеров победит, то «мы оба проиграем», и отношения пострадают.
Как это сделать:
- Практикуйте навыки слушания
- Удержитесь от обвинений и критики
- Поддерживайте зрительный контакт во время выяснения отношений
- Делайте короткие тайм-ауты во время ссоры
- Разрешите друг другу не соглашаться
Научитесь говорить «Прости меня»
Последняя привычка счастливых пар заключается в том, что они с легкостью могут помириться. Если они видят, что обидели своего партнера, они находят в себе силы сказать «Извини».
Даже если в этом нет вашей намеренной вины, ваши извинения помогут избежать дальнейшей ссоры и избавят память вашего партнера от ненужных травматичных воспоминаний.
Знание и понимание этих 7 привычек лишь первый шаг к тому, чтобы стать одной из самых счастливых пар, которых вы знаете.
И когда вы это сделаете, вы создадите такие отношения, что другие будут смотреть на вас двоих и удивляться: «Что же делает эту пару такой счастливой?»