Профессиональная рабочая рутина отнимает столько времени и сил, что личная жизнь, хобби и отдых кажутся второстепенными и незначительными. Мы сидим в офисных креслах по восемь часов в день, не проронив ни слова, лишь мирно попивая кофе каждые три часа.
Мы идеализируем себя, серфим интернет по дороге домой, а особенности современного общения таковы, что о событиях из жизни друзей мы узнаем по сторис в Инстаграме и постам в Фейсбуке.
Зачем же нам общение с людьми, ораторское искусство убеждения и коммуникабельность, если скоро можно будет решить любой вопрос, не вставая с дивана? Мы знаем!
Работа без выходных и отпусков, привычка вечером лечь на кровать и на два часа уткнуться в телефон – пагубно влияет на близкие отношения. Любимые могут ощущать себя чужими, отвергнутыми и неважными, а друзья – ненужными и далекими.
В один момент можно поднять голову от рабочего компьютера и не обнаружить рядом счастливых, любящих вас людей. Наши советы помогут вам не сыграть в коммуникационный ящик ,).
Новое знакомство каждую неделю
Работа-дом-работа-дом… Рутина забирает много сил. Уже не хочется смотреть на людей, поднимать голову в метро, обращать внимание на прическу баристы и тем более – с кем-нибудь знакомиться.
Да, вы правильно услышали – подходить к незнакомцам и первыми завязывать разговор.
Бывало ли у вас такое, что рядом проходил симпатичный высокий мужчина, а в голове мелькала эротическая мысль: «Как хотелось бы пойти с ним на свидание…»? Или интересная девчонка с тату и ярким взглядом, которая могла бы стать вашей подругой? Сколько потенциальных свиданий и друзей вы уже упустили? Но это еще не повод опускать руки! 😉,
Ощущение сопричастности к окружающему миру снимет усталость от работы лучше, чем банка пива с чипсами и торт «Наполеон».
Новый ресторан раз в месяц
Бизнес-ланч в привычном ресторане изо дня в день, деловое общение с коллегами за обедом, давно знакомые официанты – так у многих проходят целые годы работы… Почему бы не оглянуться по сторонам? Откройте карту города в приложении телефона: вдруг прямо за углом открылся новый ресторан, где и цены ниже, и порции больше, и выбор разнообразнее?
Заковывая себя в цепи консервативных привычек, мы не начинаем жить веселее.
Заходя в незнакомые до сих пор места – чтобы поужинать, выпить бокал красного полусладкого или даже взять кофе «с собой» – обращайте внимание на новых людей. Познакомьтесь, сделайте комплимент месту, оставьте щедрые чаевые, если можете себе это позволить.
Регистрация в Tinder
Ваш график работы таков, что рано-утром выходите из дому, а возвращаетесь поздно ночью и без сил плюхаетесь на кровать? Нет времени даже для полноценного сна, не то что для романтических свиданий?
Выход есть! И это – приложения для знакомств. Негативный опыт интернет-общения десятилетней давности отложите в дальний ящик. Сейчас масса людей используют Tinder. Экономия времени, поиск партнера «по интересам» и сплошная взаимность!
Может, вы найдете такого же трудоголика, с таким же режимом работы и предпочтениями в еде?
Культ своих интересов
Что бы вы ни делали: изучали английский, готовили французский омлет или писали романы о любви – вы не одиноки в своем хобби. Чем бы вы не увлекались, однодумцев можно найти всегда.
Запишитесь на разговорные или кулинарные курсы, посетите бизнес-школу или мастер-класс для актеров, сходите в театр или на ночь кино любимого режиссера.
В каком бы «кружке» вы не оказались, наладьте контакты. Познакомьтесь с несколькими людьми, расскажите о себе: что именно привело в это место, поделитесь профессиональными знаниями.
Делайте все возможное, чтобы время для работы и время для интересов было примерно одинаковым.
Всегда говори: «Да!»
Соглашайтесь чаще. Красивый незнакомец-сосед предложил зайти на кофе? Друг позвал поиграть в боулинг в пятницу вечером? Корпоратив на работе? Неожиданно увидели давнюю знакомую на улице?
Отказываясь от авантюр, вы лишаете себя яркой молодости. Если будете постоянно бросать грубое «нет», вас перестанут приглашать, и единственным развлечением станет телевизор и 40 кошек.
Вдруг на скучной вечеринке вы встретите любовь всей жизни? В новой работе найдете призвание? Уехав в путешествие по скидочным билетам, случайно переплывете Босфор ,)?
Магия случается, когда вы говорите: «ДА!» и рискуете, а не жуете шоколад, сидя в уютной квартире. Пора открыть эту дверь!
Работа – не волк?
Основные причины усталости на работе – недосып и чрезмерный трудоголизм. Пытаться всегда угодить своему начальнику – похвально, но подумайте и о себе! Общение с друзьями и незнакомцами, смех и хобби вернут к жизни быстрее, чем три комедийных фильма, килограмм роллов и сотни лайков в соцсетях.