У известного барда Олега Митяева в одной из его замечательных песен есть слова: Неутешительные выводы приходят в голову по осени. Эта фраза очень ярко раскрывает состояние мужчины, достигшего своего жизненного экватора. Когда наступает пора осенней зрелости, приходит время переосмысления ценностей. И долгие бессонные ночи, наполненные размышлениями и признаниями своей несостоятельности, мучают и терзают свою жертву. Такое состояние это даже не депрессия, а настоящий кризис. Кризис среднего возраста у мужчин симптомы имеет ярко-выраженные. О них мы сегодня и поговорим.
Когда начинается кризис среднего возраста у мужчин?
Не зря этот критический возраст называют роковыми сороковыми. Конечно, кризис не приходит строго по календарю на день рождения. Время его наступления находится в диапазоне от 30-35 до 40-45 лет. Накатывает он нежданно и протекает у всех по-разному, в зависимости от жизненных достижений на этот момент. В общем, все как у поэта: Уж старость близится, а Лексуса все нет.
Кстати, наличие материальных благ нисколько не смягчает положения. Парадокс, но чем выше благосостояние мужчины, тем глубже может быть кризис. Казалось бы, жена, дети, хорошая работа, положение в обществе, квартира, дача, машина — чего еще желать? В этом-то вопросе и кроется причина кризиса. Что дальше? Чего ждать? Ощущение, что попал во временную петлю, все дни, как близнецы, друг на друга похожи и никакой возможности вырваться из этого круга. Остается одно — доживать, уныло влача однообразное существование.
Те же, кто по достижении кризисного возраста добились не очень многого в жизни, вместо расстановки жизненных приоритетов, направленных на достижение новых целей, начинают пенять на упущенные возможности и бездарно растраченную молодость, посыпая голову пеплом, также не находя выхода из сложившейся ситуации. Кажется, чтобы ты не предпринял, изменить уже ничего нельзя. Именно такой ход мыслей может стать причиной печальной развязки. Если мужчина не сможет разобраться в себе и найти решение в сложившейся семейной среде, то у него могут возникнуть новые отношения как попытка исправить жизнь, начав все сначала, или прочувствовать новые яркие эмоции и впечатления.
Как понять, что время пришло?
Как понять, что это именно он — кризис 30 лет у мужчины, каковы его симптомы? Чтобы не упустить тот момент, когда можно помочь своему любимому, понять, поддержать его и не допустить разрыва, ориентируйтесь по следующим признакам и изменениям в поведении вашего мужчины:
- резкое изменение поведения, когда балагур и душа компании замыкается и уходит в себя и, наоборот, тихоня становится развязным и местами даже хамоватым,
- у него появляется желание сменить работу или вид деятельности, несмотря на то, что еще вчера его все устраивало, а работа приносила материальное и моральное удовлетворение,
- он все свое свободное время поводит с друзьями, уходит в отрыв,
- мужчина может начать необоснованно тратить большие суммы денег на непрактичные дорогостоящие товары, например, купить байк, снаряжение для подводной охоты и т. п., аргументируя такое поведение: один раз живем!.
Что делать женщине?
К сожалению, во время кризиса среднего возраста у мужчин может возникнуть желание уйти из семьи. Логика рассуждений следующая: новые чувства и любовь обновят постылую и однообразную действительность, придадут смысл жизни наполнят ее радостью и желанием достигать новых высот. В такой ситуации вам нужно морально настроиться на то, что легко не будет, собственно говоря, брак всегда был тяжелой работой. Воспринимайте нынешнее состояние вашего мужчины, как болезнь, и постарайтесь помочь выздороветь, тем самым сохранив отношения.
Вот, как нужно себя вести:
- Переборите в себе желание тотального контроля, оставьте ему некоторое личное пространство. Меньше вопросов о его местопребывании.
- Займитесь своей внешностью. Это может быть радикальное изменение образа. Ваша задача — не только обратить на себя внимание, но и вызвать интерес.
- Если вы узнали о его интрижке на стороне или просто возникли такие предположения, то от вас потребуется подвиг. Делайте, что хотите, но удержите себя от поиска фактов, подтверждающих его адюльтер. Как бы вас не провоцировали на раскрытие этой тайны, не поддавайтесь, не дайте ему ни малейшего повода для оправдания своей измены. Максимум выдержки, внимания к своим интересам и внешности.
- Никаких истерик и падений в обморок. Не нужно шантажировать его детьми или семейным долгом, не устраивайте скандалов. Спокойствие и самоконтроль.
Советы психологов:
- Не акцентируйте лишний раз внимание мужчины на его кризисном состоянии. Поверьте, ему и так непросто, он сам понимает всю сложность своей ситуации.
- Кризис это не самое подходящее время, когда можно взывать к чувствам, закидывать упреками и давить на эмоции. В результате для снятия нервного напряжения мужчина может пойти на необдуманные и опрометчивые действия.
- Необходимо нащупать грань между навязчивостью и желанием поддержать. В этот период вас не должно быть много в жизни мужчины, но вместе с тем не нужно совсем отстраняться от него и оставлять наедине с самим собой в это нелегкое время.
- Не нужно тянуть его к психологам. Мужчина убежден, что должен решать свои проблемы самостоятельно. Конечно, если он сам изъявит желание посетить психолога, поддержите его в этом.
- Важно, чтобы мужчина в этот период не начал искать выхода в пагубных пристрастиях: алкоголе и наркотиках. Постарайтесь удержать его в реальности, напоминая о том хорошем и ценном, что есть в жизни.
Уверены, ваши героические усилия сторицей окупятся, и брак заиграет новыми красками. Однако придется запастись терпением, так как процесс может затянуться на год или два с момента прихода кризиса. Удачи вам и терпения!