Этому есть научное объяснение. Термин обозначающий чувство меланхолии, тоски или раздражительности сразу после секса посткоитальная дисфория. До недавнего времени в основном этого недуга считалось, страдают женщины. Журнал Sex & Marital Therapy опровергнул это утверждение.
На основании опроса 1 200 мужчин, состоявших в гетеросексуальных отношениях оказалось:
- 41% участников исследования хотя бы раз в жизни испытывали посткоитальную дисфорию,
- 20% отметили, что это случилось с ними в предыдущие четыре недели,
- 4% признались, что секс регулярно вызывает у них необъяснимое чувство грусти и раздражительность.
Почему это случается
Досконально этот вопрос не изучен, исследователи неустанно задаются ним и ищут ответы.
На данный момент есть несколько теорий того, почему это состояние возникает после соития:
- изучение близнецов показало, что причиной снижения настроения после полового акта может быть генетическая предрасположенность,
- еще одна теория возникновения посткоитальной дисфории – это просто эффект от восстановления в организме уровня дофамина, который снижается после секса,
- по мнению профессора психологии технологического университета Квинсленд в Австралии Роберта Швайцера, скорее всего, посткоитальную дисфорию вызывает сочетание нескольких факторов: гормональный дисбаланс из-за прилива гормонов во время оргазма, нестабильное психологическое состояние.
Как быть?
Если чувство необъяснимой тоски после секса настигает регулярно, убедитесь, что на это нет объективной причины. Иногда посткоитальная дисфория возникает из-за того, что партнёр изначально был против полового акта или испытывает противоречивые чувства. Пока вы не устраните причину своей неудовлетворенности, дисфория не пройдет и может даже усилиться.
Если есть убеждение, что у вас все в порядке, и смена настроения длится не долго, то, скорее всего, дело действительно в скачке гормонов. В этот момент лучше не предаваться негативным мыслям и не вступать в выяснение отношений. Может, стоит немного побыть наедине с собой, отвлечься лентой соцсетей или съесть что-нибудь вкусное.
Известно, что посткоитальная дисфория есть в здоровых долгосрочных отношениях.
НО ГЛАВНОЕ ВЫЯСНЕНО – посткоитальная дисфория не обязательно говорит о том, что у вас с партнером проблемы или с вами что-то не так.