Он умный, успешный, с чувством юмора и красиво ухаживает. Все прекрасно, пока не доходит до постели. Знакомая ситуация? Не спешите отчаиваться и включать френдзону, зачастую все поправимо.
Многие женщины так мечтают построить длительные отношения, что закрывают глаза на плохой секс, ведь в остальном мужчина хорош.
Они терпят, симулируют оргазм, привыкают жить без полноценной разрядки. В будущем такие пары обязательно столкнутся с проблемами: женщина будет страдать, сорвётся и начнёт изменять, или просто уйдёт.
Из этой статьи вы узнаете:
- Что такое “никакой” секс?
- Как сделать, чтобы в вашей жизни он был только “ух какой?”
- Как развить свою женственность и сексуальность?
- Почему это важно для гармоничных отношений?
- В каких случаях с мужчиной лучше все же попрощаться?
Первое правило: если вы недовольны качеством секса, решать вопрос нужно как можно скорее.
На начальном этапе отношений это эффективнее и легче. К тому же, если вы заявите о проблеме после пяти лет брака и двоих детей мужчина не только удивится (ведь раньше ее все устраивало!), но и может потерять доверие (как можно было врать годами?).
Как понять, что секс “никакой”?
Нет универсальных стандартов идеального секса, потребности каждой женщины сугубо индивидуальны. Хороший секс тот, что удовлетворяет ваши потребности, как физиологические так и эмоциональные.
Если вы не чувствуете себя сексуальной и желанной, не испытываете оргазм с партнером в первую очередь нужно честно это признать перед самой собой.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются женщины в сексе:
- мужчина избегает разговоров о сексе и не интересуется вашими желаниями,
- мужчина финиширует слишком быстро, не позаботившись об оргазме партнерши,
- мужчина не может начать или завершить половой акт, испытывает сложности с эрекцией.
Что делать в таких случаях?
Если мужчина невнимателен, не заботится о ваших желаниях и ощущениях
В таких случаях важно откровенно поговорить с партнером. Можно проявить инициативу, первой поделиться желаниями и фантазиями. Кроме того, покажите ему на практике, что и как приносит вам удовольствие.
Важно: наблюдайте за реакцией мужчины на ваши откровения. Отлично, если он реагирует с энтузиазмом, стремится понять вас и улучшить ситуацию.
Не все рождаются идеальными любовниками, и не все способны предугадывать ваши желания. Иногда достаточно просто озвучить их прямо.
Если же мужчина пропускает ваши пожелания мимо ушей, думает лишь о своем комфорте и не настроен что-то менять спросите себя: готовы ли вы к жизни без полноценного секса? Ведь такого мужчину вы скорее всего не переделаете.
“В 30 лет я открыла невероятное: оказывается, мужчине нужно уметь заниматься сексом. Раньше я думала, что этот навык у них по умолчанию. Но новый любовник оказался настолько неловким, неумелым и грубым, что идеальная внешность не спасала ситуацию. Так как знакомство было именно ради секса, наше общение быстро закончилось.”
Евгения, 32 года.
Если взрослый мужчина боится говорить о сексе он как правило закомплексован, травмирован и подавлен. И проблемы не ограничатся постелью: он будет давить на вас психологически и не сможет построить гармоничные отношения.
Если мужчина завершает половой акт слишком быстро
Такое может случиться с каждым от перевозбуждения или стресса, но если проходит пятое и десятое свидание, и ничего не меняется налицо проблема.
Здесь тоже важно поговорить с мужчиной: возможно, до вас этого никто не делал, и он считает, что все в полном порядке. В среднем, женщине нужно на 15-20 минут больше времени для достижения оргазма. Предварительные ласки также очень важны.
Проговорите ваши ожидания, попробуйте вместе освоить методики по пролонгированию полового акта. Как и в предыдущем случае, важно оценить, насколько мужчина заинтересован меняться и важно ли для него ваше удовольствие. Как правило, при наличии искреннего желания большинство проблем решаемы.
“Со своим вторым мужем я познакомилась после 40, каждый из нас был со своим опытом и травмами прошлых отношений. Поначалу было сложно, наши ожидания от секса не совпадали. Но главное, чему учишься на прошлых ошибках умению слушать и вести диалог. Сегодня могу смело сказать, что это мои самые счастливые и гармоничные отношения.”
Ольга, 45 лет
Если у мужчины сложности с эрекцией
Здесь, напротив, не стоит бросаться предъявлять претензии. Не делайте поспешных выводов о его несостоятельности, мужчина мог просто перенервничать. Мужчины очень уязвимы в таких ситуациях, и неосторожным словом легко навредить.
Если этого не произошло попробуйте инициировать разговор, но действуйте как можно деликатнее. Нужно донести, что это общая проблема, которая не влияет на вашу любовь и уважение к мужчине, не определяет его личность.
Если ничего не помогает
Большинство проблем в сексе решаемы, но нужно принять, что мы не можем изменить все. Случается, что все наши старания не приносят результата, и в этих случаях надо вовремя сказать себе “стоп”.
Увы, несовпадения сексуального темперамента и половая несовместимость редко, но случаются. Есть пары, где женщина сделала все возможное, освоила самые разнообразные техники, но мужчина так и не смог измениться.
Важно не винить себя в этом и принять ситуацию: скорее всего, его комплексы и травмы слишком глубоки. Остается понять и отпустить. Помните, вы заслуживаете здоровых отношений и полноценного секса.
“Это были мои первые отношения, безумная влюбленность и страсть. Все развивалось стремительно и красиво, но когда дошло до секса он не смог. Это повторялось снова и снова, но он отрицал проблему. Винил во всем меня, называл закомплексованной и несексуальной.
У меня не было другого опыта, чтобы отнестись к его словам критически, поэтому я соглашалась и терпела обиды. Кончилось все тем, что он стал поднимать на меня руку. Я собрала вещи и ушла. Чтобы восстановить самооценку, пришлось долго работать с психотерапевтом, но теперь я никому не позволю обращаться со мной плохо”
Анна, 23 года.
Что ещё вы можете сделать?
Если вы стремитесь улучшить сексуальную жизнь, важно самой быть для мужчины позитивным примером. Занимайтесь своим сексуальным образованием, покажите ему, что это интересно и круто. Интересуйтесь новыми техниками и методиками, запишитесь на обучающие курсы.
Работайте над личными комплексами и зажимами, учитесь принимать и любить себя и свое тело. Если вы расслаблены и довольны собой мужчина непременно это почувствует, быстрее расслаибится рядом с вами и эффективнее раскроет свой потенциал.
Важно постоянно развивать свою женственность и сексуальность. Для этого приглашаем вас на тренинг “Сексуальное образование современной женщины”, где вы научитесь очаровывать и располагать к себе мужчин, которые вам нравятся.
Надеть юбку вместо брюк не значит стать женственной. Важен внутренний настрой, образ жизни и ваши мысли. С помощью специальных ритуалов вы сможете раскрыть свой потенциал женственности, научиться жить с этим ощущением и притягивать благодаря этому счастье и успех, в том числе с мужчинами.