Когда повзрослевший ребенок решает уменьшить присутствие родителей в своей жизни и начать жить отдельно, окружающие начинают резко критиковать и осуждать подобный поступок.
Большинство называет это неблагодарностью, сочувствует и сопереживает отвергнутым родителям. Длится это месяц, год или, еще хуже, всю жизнь. Лишь единицы со временем озадачиваются мыслями «дочь не общается с матерью, что делать?».
Ребенок же, оставив детство позади, по пальцам может сосчитать количество людей в своей команде поддержки. Именно потому мы хотим стать частью этой команды и спасти вас от вечных конфликтов с матерью и отцом.
Я не общаюсь с матерью
Первый этап становления независимости требует прекращения слишком близких контактов с родителями.
Но как быть потом? Как начать общаться с мамой и не ограничиваться одними лишь ссорами и призывами вернуться?
Прежде чем заканчивать свои размышления фразами «не хочу общаться с матерью» или «не могу общаться с мамой», ознакомьтесь с книгой Пэг Стип «Daughter Detox: Recovering from an Unloving Mother and Reclaiming Your Life».
Следующие четыре совета от автора создадут идеальную среду для восстановления нормального общения с родителями.
1. Примите вашу маму
Источник: iStock
Не думайте о том, какой бы могла быть ваша мать, родители. Будьте благодарны жизни за то, что у вас есть этот человек и любите его таким, какой он есть.
Вам не нужен другой человек в роли матери, вам нужна только эта родная душа, с которой вы просто не поладили. Принятие – это процесс, не один шаг.
2. Практикуйте и совершенствуйте себя в сострадании
Признайте то, что не только вы были пострадавшей стороной в вашем конфликте с родителями.
Умейте ставить себя на место других, понимать их боль и сочувствовать им так же как и себе. Глубокое понимание приводит к примирению.
3. Признайте возможную неудачу
Источник: iStock
Оказывается, не каждая попытка примирения бывает удачной. Кому как не вам об этом знать. Ваша мать может продолжить обвинять вас и считать виноватой во всем.
Но признайте, вы ее дочь, никто не хочет потерять своего ребенка или навсегда избавиться от отношений с ним.
Да, родители могут долго стоять на своём и препираться, делать все возможное для того, чтобы все осталось таким, каким быо прежде. Как общаться с мамой в таком случае?
Дайте им время, покажите, что вы способны на самостоятельность. Мало сказать, нужно сделать. Покажите им прекрасный пример того, что они тоже могут ошибаться.
4. Найдите гармонию
Молодые люди всегда разрываются между желанием независимости и получением любви и заботы матери. Но ни один из вариантов не можно назвать хорошим.
Выбрав одну из крайностей, внутренний конфликт будет подталкивать нас к другой.
Ваша цель – обрести гармонию между этими двумя полярностями и отыскать именно тот путь, на котором вы будете счастливы и самодостаточны.