Для сохранения отношений здоровыми требуется безусловная любовь, забота и компромисс. Так много отношений заканчиваются из-за недоразумения или незрелости партнеров.
Важно учиться принятию и прощению. Ни один человек не совершенен. Не всегда обстоятельства будут легкими. Именно ваши усилия определяют силу ваших отношений.
Поэтому, если вы действительно цените своего партнера, пересмотрите то, как вы к нему относитесь. Понимаете ли вы друг друга? Иногда мы даже не понимаем, что наши действия наносят ущерб.
Если уж на то пошло, существует 5 ошибочных моделей поведения, которые делают наши отношения токсичными. Скорее всего, некоторые из них до сих пор вы считали вполне приемлемыми.
Определите, что мешает вашим отношением быть здоровыми и приложите все усилия, чтобы избавиться от этих привычек.
Вспоминать старые обиды
Пара отслеживает ошибки друг друга и играют по правилу: у кого меньше, тот и ангел. Такая привычка становится чрезвычайно опасной, когда обе стороны начинают припоминать о старых обидах.
Концентрируясь на ошибках прошлого, вы никогда не продвинетесь вперед и не сможете решить текущие проблемы.
Не отматывайте жизненную ленту в поиске ошибок прошлого. Смотрите только вперед и только вместе.
Проявлять пассивную агрессию
Существуют различные формы пассивной агрессии, которую партнеры проявляют во время конфликтных ситуаций. Обычно это классическая «игра в молчанку». Вы либо делаете вид, что не замечаете своего партнера, либо же начинаете ссору без видимой на то причины.
Пассивная агрессия — это не решение проблемы. Это лишь проявление неуважения к своему партнеру. Агрессия только усугубляет ситуацию, отдаляя вас друг от друга. Это также показывает отсутствие общения и открытости в отношениях, что можно приравнять к их незрелости.
Если вы не хотите говорить о том, что вас беспокоит, вероятно, вы еще не доросли до того, чтобы быть в отношениях. Не думайте, что партнер должен понять по вашему молчанию, что именно вас расстроило.
Предупреждать о расставании
Если во время каждой ссоры вы угрожаете разрывом отношений, то между вами явно что-то не так. Это показывает, что вы недостаточно цените ваши отношения, чтобы бросаться такими громкими словами.
Любящие люди не расстаются только из-за того, что кто-то из них не вынес мусорное ведро.
Винить партнера в своих эмоциях
Он мимоходом сказал, а вас это расстроило? Не все, что делает и говорит ваш партнер, напрямую связано с вами. Вы все принимаете близко к сердцу, но ведь людям свойственно ошибаться. Они не всегда намереваются вас оскорбить.
Поймите разницу между случайностью и тем, что было сделано специально. Ваш партнер не обязан утаивать свое мнение лишь из-за того, что вы все так чутко воспринимаете
Уделять внимания мелочам, а не проблеме
Как только отношения начинают угасать, в доме появляются букеты цветов и подарки? Вы предпочитаете не обсуждать проблемы, а делать вид будто их нет.
Вы сейчас напоминаете пару родителей, которые играют роль счастливой пары только из-за того, что на них смотрят дети?
Не подавляйте проблемы и не пытайтесь их скрыть от самих себя. Иначе со временем ваша жизнь вместе станет просто невыносимой. Если рассматриваете и решаете проблемы по мере их поступления, ваши отношения еще имеют шансы на спасение.