Часто ли вы хотите что-то сказать, но боитесь? Отказа, быть неправильно понятыми, что застыдят… Но разве молчание — выход?
Несказанные слова остаются внутри, а не выраженные мысли и чувства — никуда не деваются.
Один из способов «облегчить» страдания — написать письмо благодарности. Будь то радостные приятные слова своему мужчине, или рассказ о том, что вас обидело или ранило — бывшему или настоящему партнеру.
Зачем писать письма благодарности?
Чтобы побороть страх высказывать мнение
И не стесняться сказать: «люблю», «прости», «спасибо», «ценю». Даже такие простые слова могут показаться неожиданностью.
Чтобы получить обратную связь
Вдруг, вам ответят? И вы поймете: бывший партнер вовсе не обижался за разбитую машину, а коллега и не подозревал о влюбленности. Помните — никто не читает ваши мысли.
Чтобы понять, как важно не молчать
Мы не знаем, когда будет наша последняя секунда и когда нас покинут родные. И если вовремя не высказаться, может быть уже поздно. Близким и любимым нужно чаще напоминать, насколько они нам ценны. За паутиной обыденности можно и забыть об этом.
Чтобы переосмыслить ситуацию
Вы думали, вас ненавидят, а оказалось — нет. Думали, обижаетесь, а если поразмыслить — это просто «привычка».
Чтобы ощутить облегчение
Когда мы долго молчим — ситуация отягощается и не отпускает, то есть проблема не решается, она лишь тяжелым грузом повисает на плечах. После написания письма благодарности понимаешь: у каждого в жизнь свой путь и интересы, а прошлое — прошло.
Письмо благодарности: правила
- перед написанием вспомните те приятные чувства, которые вызывал/вызывает адресат. Например, ваше знакомство или первое свидание,
- напишите, что вас привлекает в мужчине, почему вы выбрали его в качестве партнера. Даже если вы уже не вместе,
- начните: «Спасибо тебе за то…» — что приходит в голову? То и запишите,
- продолжайте писать, пока легко,
- поблагодарите мужчину как партнера, как любовника, как отца, как завоевателя, как добытчика,
- расскажите о самых важных моментах в ваших отношениях, когда вы почувствовали, что влюблены,
- пишите: «я люблю тебя!»,
- попросите прощения и простите за вольные и невольные ошибки, совершенные друг к другу,
- не нужно следовать какой-то структуре — пишите то, что чувствуете. Это важнее всего.
Выводы
Главное — искренность. Не лукавьте, но и не скрывайте своих истинных приятных чувств. Начните с малого и разожгите огонь благодарности внутри.
Не настаивайте на ответе. Письмо благодарности — это бескорыстный акт, который полезен, в первую очередь, вам самим.