Мужчина уходит из семьи, что делать?

Когда мужчина уходит из семьи, привычный для женщины мир рушится. Трудно стоять и смотреть, как любимый пакует чемоданы и просто уходит. В никуда. А вы остаетесь наедине со своей болью, гневом, обидой и виной.

Как поступить в такой ситуации? Закатить бурную истерику, унижаться и умолять вернуться? Или просто отпустить и найти в себе силы жить дальше?

А может, сперва нужно разобраться в причинах, ведь зачастую мужчины уходят не к кому-то, они уходят от кого-то.

Из этой статьи вы узнаете:

• Почему мужчина уходит из семьи: 3 основных причины
• Почему мужчины возвращаются?
• Что делать, если мужчина ушел?
• В каких случаях не нужно возвращать мужчину?

Почему мужчина уходит из семьи: 3 основных причины

Мужчина, который привык к домашнему уюту, вашему присутствию и стабильности, не уходит просто так. На это всегда есть причина.

1. Его измена

Каждый из нас вступает в брак, надеясь закрыть определенные потребности. Что искали вы? Силу, материальное обеспечение, защиту? Мужчина же хотел увидеть вас заботливой, понимающей, сексуальной, сострадательной.

А теперь смотрите, что получается. В начале отношений он все это получает: вы своего мужчину хвалите, заботитесь о нем, гордитесь им.

Секс в вашей жизни – это обоюдное удовольствие, а не “супружеский долг”, но со временем энергия уходит.

Ваше внимание направлено на детей, карьерный рост, а муж остается как бы в стороне. Но ведь у мужчины потребность в женской энергии осталась, и он будет искать ее на стороне.

• Признание его силы. Как часто вы говорили своему мужу “Я горжусь тобой, “Ты самый лучший”, “Ты мне очень нужен”? Каждый мужчина очень ждет этих слов от женщины. Ведь это признание необходимости его присутствия в вашей жизни.
• Сексуальные отношения. Интимная близость – это не просто механические движения, это обмен энергиями. И если от женщины все чаще мужчина слышит “Не сегодня, у меня голова болит” – на подсознательном уровне он чувствует себя отверженным, ненужным. И будет искать любовницу, с которой закроет свои потребности.

• Отсутствие близости. Когда оба партнера молчат о своих желаниях. Вы не можете (или не хотите) рассказать ему, чего ждете в браке, он не делится своими мыслями и эмоциями. Получается несоответствие желаний и действительности. Он хочет видеть вас заботливой мамой и хозяйкой, а вы до поздней ночи пропадаете на работе. Он приходит с работы и хочет, чтобы с ним поговорили, поддержали, выслушали, а получает “Обед на плите, я ушла с подругами”. И у мужчины возникает мысль “А зачем я, собственно, женился? Если все равно не получаю того, чего хочу”. И в какой-то момент мозг подбрасывает кардинальное решение проблемы – уйти.
• Новые ощущения. Частая причина измены мужчин, которые долго состоят в браке. Им попросту скучно. Из отношений ушла искра: позы в сексе однообразные, на смену кружевным пеньюарам пришел махровый халат, и тут он встречает интересную женщину, открытую экспериментам. Огромное искушение.

2. Измена женщины

Мужчины – ужасные собственники и редко прощают измену. В них говорит мужская гордость и задетое самолюбие, поэтому  вряд ли супруг будет разбираться в причинах “похода налево”.

Хотя на самом деле, если женщина решилась на измену – она тоже недополучала чего-то в браке. А на стороне старалась это компенсировать.

• Секс. Вы – молодая и темпераментная, а ему хватает раза в неделю.
• Забота. Любовник дарит цветы и подарки, слушает ваши жалобы, а родной муж предпочитает сидеть возле телевизора с пивом.
• Финансовые вопросы – часто женщина находит щедрого любовника, который обеспечивает ее потребность в материальных благах.

Женская неверность может быть заложена в семейных ценностях: когда дочка копирует поведение мамы.

Если вы совершили ошибку, ее нужно признать. И честно дать себе ответ на вопрос “Почему я решилась на измену”?

Ни в коем случае не обвинять мужчину, потому что ответственность за свой поступок вы несете самостоятельно.

Для мужчины измена любимой равносильна потере веры, разрушению жизни. Он слепо доверял, а его предали – и если вы не решите конфликт сейчас, он будет вам мстить.

При любых раскладах вам нужно сесть и задуматься: почему это со мной произошло? И если решение не приходит – значит, вы чего не знаете, не понимаете.

Компания Фаза Роста создала целую образовательную систему “Путь Женщины”, чтобы помочь женщинам разобраться в себе и больше никогда не попадать в подобные ситуации.

3. Проблемы в семье

Тут может быть несколько вариантов:

“Запиливание”.  Каждый мужчина, вступая в отношения, ищет спокойствие, надежный тыл. А в итоге получает от вас упреки и нотации.

И у него просто нет стимула двигаться дальше, пытаться что-то сохранить. Именно поэтому он собирает вещи и под девизом “Я устал, я пошел” разрывает отношения.

Жизненные приоритеты. Мужчины всегда остро чувствуют, когда они стоят не на первом месте. Даже когда рождается ребенок, подсознательно супруг будет испытывать чувство ревности.

А теперь представьте, что происходит, когда у вас совсем не остается времени на мужа. Вы занимаетесь хозяйственными делами, детьми, делаете карьеру, помогаете родителям, а мужчина остается в стороне. Вовсе не этого он ожидал, когда вступал в брак. Ему надоедает и он уходит.

Авторитарность женщины. Позиция “сильная и независимая” очень опасна для отношений. Вы все и всегда знаете лучше, ваше мнение – закон. И мужчина начинает думать “А зачем тогда тебе я”?

Наши страхи, родительские установки и комплексы разрушают семейную жизнь. Властная и сильная женщина начинает перебирать на себя мужские функции.

Не “ваш” человек. Мы часто хватаем не свое, а потом жалуемся, что отношения не складываются. Нас раздражают многие черты его характера, нет общих интересов, но мы упорно стараемся сохранить семью, потому что страшно остаться одной.

Такие отношения становятся ловушкой для обоих партнеров, и чаще всего мужчина уходит из них первым.

Почему мужчины возвращаются?

По статистике, более 60% мужчин хотят вернуться в семью. Это происходит по трем причинам.

1. Эмоции. Чаще всего разрыв происходит на эмоциях. Вы крупно поссорились, наговорили друг другу лишнего и решили держать дистанцию. Проходит неделя, другая – и злость постепенно улетучивается. Мужчина начинает скучать. В его жизни появилась брешь, которую так просто не закроешь. Он приходит к выводу, что не все было так плохо, он принял поспешное решение и хочет все вернуть.
2. Ценность семьи. Особенно, если вы прожили вместе не один год, у вас есть дети. Мужчине этого не хватает.
3. Привычка. Если мужчина ушел к любовнице, подсознательно он будет вас сравнивать. И чаще всего сравнения будут не в пользу новой пассии. Запах парфюма, любимые фильмы, умение готовить – это мелочи, которые очень важны. И он возвращается, потому что думал “там” будет лучше, но его ожидания не оправдались.

Что делать, если мужчина ушел?

1. Разобраться в первопричинах. Почему эта ситуация произошла именно с вами? Вам может понадобиться проводник – психолог, который поможет найти корень проблемы.

Даже если эти отношения реанимировать не получится, вы не допустите подобных ошибок в будущем.

Если виной стали ваши родительские установки (к примеру “я сама” или комплекс жертвы) – проработать их поможет только специалист.

Если проблема в вашем характере или привычках – сгладить острые углы вы сможете и самостоятельно. Докопайтесь до первопричины. Вспомните его упреки и претензии – это ключ к пониманию проблемы. Если мужчина часто говорил вам:

• Ты перестала следить за собой.
• Я тебе не нужен. У тебя есть работа.
• Ты меня не слушаешь.
• Тебе на меня наплевать и прочее – это его боли.

Обиды накапливались и произошел взрыв – уход из отношений.

2. Работайте над собой. Очень важно не унижаться, не упрашивать его остаться, не манипулировать детьми.

В глазах мужчины вы должны казаться спокойной и несломленной женщиной. А в это время прорабатывать свои боли, обиды и эмоции.

До тех пор, пока не сможете отпустить ситуацию и общаться с бывшим без криков, истерик и обвинений. В среднем для этого требуется год. Чтобы пережить боль потери.

Не концентрируйтесь только на плохом. В вашем совместном прошлом наверняка были и хорошие моменты.

Чтобы простить мужчину, проделайте несложную практику. Каждое утро представляйте его образ до мелочей и произнесите “Я тебе благодарна за…” За совместные годы, твою защиту, за то, что ты был для меня опорой, за наших детей и так далее.

А потом просто скажите “Я тебя прощаю” и позвольте образу растаять. С каждым разом вам будет все легче произнести эти слова и отпустить негативные эмоции.

3. Порадуйте себя. Если вы случайно пересечетесь в компании или на улице, мужчина должен видеть не женщину с потухшим взглядом, а энергичную и уверенную в себе леди. Расценивайте его уход не как крах семейной жизни, а как начало чего-то нового.

• У вас появилось больше времени для себя. Побалуйте себя СПА-процедурами, расслабляющим массажем, новой стрижкой – тактильные ощущения помогают бороться со стрессом.
• Займитесь спортом – это отличный способ не впасть в депрессию и выплеснуть энергию.
• Смените гардероб, стрижку, макияж – почувствуете себя обновленной.
• Развивайтесь. Посещайте тренинги, семинары, читайте, найдите интересное хобби. Вы поймете, что жизнь не потеряла краски с его уходом.
• Смените обстановку: отправляйтесь в путешествие, поживите пару недель в другом городе – вам очень нужны новые впечатления.

4. Временно минимизируйте общение с мужчиной. Не надоедайте ему звонками и сообщениями, не отслеживайте обновления на страничках соцсетей.

Сосредоточьтесь на своих делах, не зацикливайтесь. Если у мужчины есть к вам чувства и он уже задумывается о возвращении – он найдет способ с вами связаться.

5. Прощать или не прощать? Большинство блудных мужей делает попытку вернуться в семью. И только от вас зависит, дать ли ему эту возможность. Вы прекрасно осознаете, что уход – это тоже предательство.

Ведь часто бывает, что женщина превращает уход (измену) любимого в средство манипуляции. “Да я тебя такого нехорошего простила, приняла, а ты не хочешь мне новые сапоги купить”.

Задайте себе вопрос “А буду ли я рада, если он вернется?”. Ведь часто бывает, что женщина и сама не замечает, как ее чувства к экс-партнеру улетучились.

А за мысль о его возвращении она держится так, по привычке. Так может, вам вовсе и не нужно возвращать человека, которого вы больше не любите?

6. Обсуждение. Предположим, он раскаялся, пришел и попросил дать ему второй шанс. Очень важно не наступить снова на те же грабли.

Сядьте и откровенно поговорите, чего вы ждете от этих отношений? Какими вы их видите? Только если ваши желания, установки и цели совпадают – отношения можно “починить”.

Если же никто из вас меняться и работать над собой не готов – какой смысл снова мучить себя и партнера?

Вы должны отчетливо понимать, чего ему не хватало в отношениях (раз он ушел) и донести до партнера, чего ищете в паре вы. Откровенность, доверие, готовность трудиться – это три кита, на которых все держится.

В каких случаях не нужно возвращать мужчину?

Токсичные отношения

Если у вас плохих воспоминаний гораздо больше, чем хороших. Если у мужчины есть свои боли, травмы, комплексы – вы не должны нести за них ответственность.

Ведь часто бывает так: вы его полюбили, начали жить вместе – и вдруг начали проявляться негативные черты. Агрессия, ревность, лживость и прочие.

И если вы категорически не можете договориться, друг друга не слышите – не нужно держаться за отношения.

Насилие

Физическое, сексуальное, моральное. Чаще всего склонность к насилию связано с детской травмой. Мужчина считает, что поднимать руку на женщину – это нормально, ведь его отец так делал. Неуважение к спутнице в нем заложено с малых лет.

Оскорбления, манипуляции, сексуальное насилие, подавление воли – этого тоже терпеть нельзя. Такие установки тоже связаны с детским опытом, мужчина знает, как воевать с женщиной, но не умеет ее любить.

Эти отношения действительно лучше отпустить и найти свою судьбу, научиться притягивать достойных мужчин.

Разные взгляды

Вы поспешили создать семью: из-за страха остаться одной, по незнанию, по возрасту. Пожили вместе какое-то время и поняли, что нет особых чувств.

Если никто из вас особо не держится за отношения и не хочет над ними работать – их нужно отпускать.

Возможно, рядом просто оказался “не ваш” человек, или вам нужно “подрасти”, набраться знаний, опыта, развиваться как женщина – и уже потом построить нормальную семью и отношения.

Если вы сделали все возможное и отношения уже не “починить” – нужно двигаться дальше. Пережить ситуацию, переболеть и отпустить. Разобраться в себе и своих желаниях, проработать свои блоки, обиды, комплексы и открыться новым отношениям.

Запомните важную истину: ответственность за отношения всегда делится поровну. Не вините ни его, ни себя в неудаче.

Примите ситуацию, сделайте выводы и постарайтесь не допускать ошибок в будущем. Если произошел окончательный разрыв – значит, отношения себя исчерпали. Вы обязательно встретите своего мужчину, с которым будете счастливы!