Почему некоторым людям сложно закончить отношения? Расставшись, они месяцами продолжают думать о своем бывшем и испытывать настоящий океан смешанных чувств.
Проблема в том, что обычно люди расстаются, просто разбегаясь в стороны. Только что были самые близкие — и вот уже совсем чужие друг другу люди.
И получается, что жирная точка в отношениях поставлена, а отношения остаются незавершенными, между партнерами остается недосказанность, невысказанные эмоции.
Такое состояние заставляет нас снова и снова «вариться» в мыслях о прошлом, не разрешая двигаться дальше. Эти простые 5 шагов научат вас завершать отношения правильно и отпускать из своей жизни людей, с которыми вам не по пути.
Скажите спасибо
Неужели вы не можете вспомнить ничего, за что вы могли бы испытать чувство благодарности к человеку, с которым расстались? Неужели ваша память не хранит хоть какие-то обрывки воспоминаний, наполненных добротой и светом? Сомневаюсь.
Попытайтесь вспомнить все хорошее, что вы смогли вынести из вашего союза и мысленно поблагодарите своего бывшего партнера.
Попросите прощения
Вероятно, вы знаете, что одним из самых страшных грехов является гордыня. Так смирите же свою гордыню и попросите прощения у человека, с которым вы были вместе.
Думаете, что вам не за что извиняться? Неправда. Вспомните все колкости и замечания, которыми вы могли ранить своего близкого. Вот за это и извинитесь. За все досадные недоразумения и за все обиды.
Однако, не стоит заниматься чрезмерным самоедством. В этом деле главное — быть искренним.
Отпустите обиды
Очень важным шагом является прощение. Откройте свое сердце и искренне простите его за все мелкие и крупные прегрешения. Не таите обиды и гнев. Это в первую очередь разрушает вас самих.
Пожелайте добра
Прислушайтесь к себе, можете ли вы пожелать этому человеку доброго пути и всего самого хорошего. Не такой уж он и плохой, если разобраться. Так ведь?
Благословите его самыми хорошими мыслями.
Попрощайтесь
После того, как были пройдены предыдущие четыре шага, вам остается только сказать: «Прощай!»
Как проделать эту процедуру на практике? Откройте его фотографию на странице социальной сети и выполните все 5 пунктов, обращаясь к изображению.
Вы также можете попробовать прописать каждый из шагов на бумаге. Главным показателем завершенности отношений можно считать чувство душевного спокойствия. Это значит, что вы сумели оставить свои отношения с этим человеком в прошлом.
Читайте также: